Mario Badescu Camomille Cleanser

img_1032

Det er længe siden at jeg er kommet med en ægte beauty anbefaling og jeg har efterhånden fået mig et par favoritter siden sidst. Det smitter jo af når jeg er nabo til min favorit beauty pusher Karen fra Beauty Hero 😉

Jeg ville tippe jer om det her produkt, Camomille Cleansing Lotion som jeg begyndte at bruge sidste sommer og som virkelig har gjort en kæmpe forskel for min hud. Det er en en mild rense lotion/tonic som jeg bruger morgen og aften, efter jeg har renset mit ansigt og inden jeg putter serum og creme på. Du dutter den bare op på en vatrondel og kører over huden, eller hælder lidt i hænderne og pjasker det i face. Første gang jeg brugte den blev jeg virkelig overrasket over hvor ‘aktiv’ (kan man sige det?) den er. Min hud sitrede og summede, og uden det skal lyde for helligt, så føles det som et lille wake-up call til huden. Det er svært at beskrive de helt konkrete effekter, for meget afhænger af så mange forskellige ting – søvn, kost, sol, travlhed og hormombalance. Jeg kan dog se og mærke at min hud er mindre tør og mindre fedtet, de der yderpunkter er ikke så tydelige mere. Der er lidt mere balance i den og så det der ekstra liv, som jeg bilder mig ind, giver lidt glød – det kan man jo godt have brug for.

Hvis i vil shoppe Camomille Cleansing Lotion, så finder i den her.

Things Lately in march

De sidste par uger er fløjet afsted og jeg har knapt kunne følge med. Lige nu sidder jeg i min seng, i et tomt soveværelse, for hele min lejlighed er pakket ned og i morgen rykker jeg teltpælene op og forlader Vesterbro til fordel for Indre by. Jeg har længe haft en trang til forandring og brug for et change of scenery efter 8 år i min lille men dejlige lejlighed på Skydebanen, midt på Vesterbro. Lige nu har jeg dog 0% lyst til at flytte og de sidste par dage har jeg haft det sådan ‘farvel kiosk, farvel kaffebar, farvel grønne dør, farvel underlige hjørne’ og været helt sentimental. Jeg troede jeg ville have lettere ved at rykke videre, da jeg altid er på farten og har mange bolde i luften – men måske er det omvendt, og fordi der altid er fart på, har jeg måske endnu mere behov for en base jeg kender og føler mig tryg ved? I don’t know. Heldigvis har jeg mit hold – min kæreste og Winston. Med dem er jeg altid hjemme.  Nå men ud over denne lange intro, så ville jeg lave et kort recap på den seneste tid, hvor jeg har:

Processed with VSCO with hb1 preset

Drukket morgenkaffe med Sidsel i min nye tee med Sade <3

Processed with VSCO with hb1 preset

Været kreativ på mit arbejde og lavet et pink moodboard i anledningen af denne nye EQT sneaker fra Adidas.

Processed with VSCO with hb1 preset

Været i Fields med min veninde Michelle og drukket center kaffe – Frapuccino <3

fil_001 fil_002

Holdt oplæg med Sidsel på Ørestad Bibiotek. Forberedte mig på Sonny med en Matcha og havde den smukkeste vue i metroen. Tak til alle jer der kom og tak for de søde kommentarer efter!

fil_005

Jeg har kigget gamle ting igennem og fundet et billede af mig med mit marsvin Fister! Hahaha.

Processed with VSCO with hb1 preset

Jeg har taget billeder af de nye sneakers i Rezet og forelsket mig i de her.

Processed with VSCO with hb1 preset

Så har jeg også prøvet Crossfit CPHs nyeste center – Jo:ga som er teknisk flow yoga (læs mere her). I kan vinde et medlemskab til Jo:ga lige her!

Remember to take your vitamins

takedaily

Indlægget er sponsoreret af Takedaily

Den seneste måned har jeg testet et nyt koncept, der for mig, forsimpler en væsentlig del af min hverdag – vitaminpiller.

Jeg har taget kosttilskud on and off de sidste par år – multi-vitamin, D-vitamin, lidt fiskeolie og hvad ved jeg. Sådan lidt famlende ud i det blå – hvad jeg selv troede jeg havde brug for. Da jeg fik en henvendelse om jeg ville teste Take Daily var min umiddelbare tanke at det er præcis en løsning jeg har brug for, for at få mine daglige vitamins.

Take Daily fungerer på den måde at du går ind og tager en ‘test’ hvor du plotter info ind om dig selv og dine vaner. Ud fra dine svar sammensætter Take Daily, din daglige vitamin pakke. Ret smart ikke? Jeg fik en oversigt over de kosttilskud som jeg blev anbefalet, med info om indhold, mængder af de forskellige ingredienser osv.

Det smarte her er så at Take Daily fungerer som en abonnementsordning hvor du hver måned modtager en pakke med vitaminpiller – og når de er spist (til morgenmaden selvfølgelig) – så kommer der en ny pæn, mintfarvet pakke. Jeg er så meget typen der dels glemmer at tage dem og når jeg har tømt et glas, så kan der gå måneder før jeg får købt nye. Kender i det? Jeg har det på samme måde med kulsyre til Sodastream og opfyldning af mit rejsekort – det sker bare a.l.d.r.i.g… Så jeg har det pænt lux over at de kommer med posten.

…Jeg havde ikke opdaget den fine detalje før forleden, men bag på folien står der små søde beskeder (tjek det her). Ret cute.

Sammen med Take Daily har jeg en voucher der giver jer 50% på jeres første månedspakke, hvis i kunne tænke jer at prøve det? Brug koden Fredesblog50 (gælder fra i dag og til d. 26. Februar).

Office Coffee Hero

nescafepause

Indlægget er sponsoreret af Nescafé

Kender I det når januar og februar bare flyder sammen i gråhed, sjat, regn, lange dage foran computeren og den der ‘tilbage fra ferie’ blues og især den der ‘min kollega er lige kommet hjem helt tanned fra ferie’ blues? (jeg var én af dem, da jeg kom hjem fra Mexico, undskyld). Sådan har jeg haft det lidt i den seneste halvanden måned – med korte afbræk – fx. den her dag.

Forleden kunne jeg benytte mit virke som blogger, til at forkæle mine kollegaer på mit arbejde i Rezet Sneaker Store. Jeg skrev på vores facebook gruppe, en sen og kedelig aften, at næste dag 8.30 ville der være bloggerwienerbrød og kaffe, til dem der havde lyst. Nu har jeg nogle ret nice kollegaer, som godt kan lide både kaffe og wienerbrød, så der var et pænt fremmøde og således startede vi dagen med en såkaldt gylden kaffepause. Selvom vi slet ikke var begyndt at arbejde, var det alligevel ret nice med en pause fra vinter, computer og kolde, våde cykelture.

Anledningen var Nescafés nye Gold Black som er en ny variant, der er lavet på baggrund af de danske forbrugeres kaffepræferencer. Det gav anledning til en meget sjov snak om kaffe – man har jo virkelig sine præferencer og rutiner i hvad man drikker. Jeg drikker fx. næsten altid sort kaffe, gerne espresso eller filterkaffe og altid inden jeg tager på arbejde (kan næsten ikke fungere uden). Nogle drikker slet ikke kaffe før de kommer på kontoret, andre køber hos vores kaffemand, måske en latte eller noget lignende og andre tager bare dét der er. Men faktisk viste det sig, at vi var flere der har en forkærlighed for gode gamle Nescafé Gold. Jeg synes det smager lidt nøddeagtigt og kan virkelig godt lide den sort. Nescafé Gold Black har en lidt kraftigere smag end den traditionelle og er lidt mørkere. Det er ret perfekt for mig, da jeg altid drikker den sort og derfor godt kan lide at den smager af noget – mine kollegaer var også ret positive… Ellers var det wienerbrødet 💁🏼

Anyways, det var en virkelig hyggelig måde at starte dagen på og virkelig skønt at forkæle mine kollegaer på en helt almindelig arbejdsdag. Det må jeg nok hellere gøre noget mere – tror det bliver på onsdag hvor jeg har fødselsdag… #kage

Nå men I kan selvfølgelig også vinde en gylden kaffepause til jeres kollegaer eller venner. I skal bare deltage i konkurrencen her.

Crossfit Copenhagen: Vind et medlemskab

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Indlægget er sponsoreret af Crossfit Copenhagen

Jeg er startet til en ny form for træning – har lyst til at skrive sport, ligesom i folkeren når man startede til svømning, fodbold eller sådan noget. I denne omgang har jeg skiftet min sædvanelige styrketræning, cardio og yoga, ud med amraps, wods og alle mulige andre forkortelser for hård træning som hører ind under Crossfit. Jeg besluttede mig for at træne Crossfit 2 gange om ugen i 4 uger og jeg er pt halvvejs. Jeg træner i Sentralen, som er det center der ligger på Vesterbro. Der er dog 19 centre i hele landet, så jeg overvejer at prøve fx Nørrebro eller Indreby ud til en af de næste træninger.

Mit kendskab til Crossfit har været begrænset og jeg vidste derfor slet ikke hvad jeg gik ind til. Jeg kender i forvejen til styrketræning, vægtløftning og cardio og så en masse udstrækning fra yoga og pilates, men selve formatet var helt nyt. Af samme grund startede jeg med en introtime med Lau (som jeg fik lokket med) med en god introduktion til wods (workout of the day) og de øvelser de bygger på. De efterfølgende timer har været ret forskellige og indholdt alt fra vægtløftning, de der ringe i loftet, sjipning og mere simple øvelser som sit ups og pull ups. En ting er sikkert, det er hjernedødt hårdt –  men fordi du i wods ofte selv styrer dit tempo og intensitet er det let at justere til forskellige niveauer, alt efter hvor meget vægt du kan have på din vægtstang eller fx løfte i overhead lunges. Jeg er helt ny til pull ups og bruger derfor en elastik til hjælp indtil jeg kan lave dem selv. Jeg elsker virkelig en træning hvor man er helt smadret efter og man kan mærke at hele kroppen er blevet brugt.

Halvvejs igennem er jeg ret begejstret for Crossfit og glæder mig til de næste par uger, hvor jeg forhåbenligt føler mig lidt mere sikker i de forskellige øvelser. Og så er jeg ret spændt på om jeg efter 4 uger, bliver lidt stærkere i armene, det er nemlig min forhåbning, da jeg pt. opererer med nogle kedelige fugleklatter af et sæt arme (på trods af at jeg normalt træner ret meget, hmmm). Let’s see 😉 Jeg filmer hele mit forløb, så om et par uger er der bare Crossfit video.

Det bedste af det hele er at i lige nu kan vinde et medlemskab til Crossfit, hvis mit indlæg har givet jer mod på at prøve det af. Hvem ved, måske ser i mig med rystende ben og arme der knapt kan holde min iPhone 7+ (den er også ret tung) i centeret. Haha.

For at deltage i konkurrencen, skal i tilmelde jer her og så får vinderne direkte besked.