Ice cream wednesday with Magnum

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA magnum3 OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Indlægget er sponsoreret af Magnum

Jeg har sjældent brokket mig over min profession som blogger og hvorfor skulle jeg også det, når det nu viser sig også at inkludere at teste is – bevares, det arbejde kan jeg da lige klare. Det skulle vise sig at være sværere end som så, for der har stået 3 bøtter Magnum is i min fryser som jeg har måtte true min kæreste med ikke at spise, fordi de var reserveret til middag med 2 af mine gode gamle veninder, hvor vi skulle teste dem og have det så lækkert. Vi ses ikke så tit, så når vi gør så er der masser af catche op på. Så skete der det mest forfærdelige at vi spiste middag, drak vin, tiden gik og så var klokken alt for meget over vores alles sengetid og isen blev glemt. H.V.A.D.! Hvem glemmer is? Jeg hedder dessert til mellemnavn (spørg hvem som helst, jeg har et helt sæt af søde tænder). Det endte så med at jeg måtte bede min kæreste agere gæst til veninde middag, så vi kunne teste den originale Magnum is – præcis som du kender den – men nu i bæger. Han kunne heldigvis godt den dag. Pjew.

Forleden dag havde vi således en helt standard onsdag hvor vi spiste (veninde)middag, snakkede om voksenting, luftede vores hund og havde det lidt nice over at var kommet nyt afsnit af A Handmaids Tale (SÅ GOD JO!). Nå ja og så havde vi 3 bøtter is vi skulle fortære. Ret luksus på en onsdag hvor midweek crisis kicker ind og man (læs: mig) har lyst til at give op og aflyse resten af ugen, fordi det føles som en løbetur man (Læs: mig) ikke kan gennemføre. Kender i det?

I onsdags hjalp det med is.

Magnum har altså lavet en is i bæger, men det er den gode gamle Magnum som vi kender den. Tyk flødeis med et gedigent lag chokolade, og vigtigst af alt, knækket. Kan i lige genkalde lyden af den første bid man tager af en Magnum, for jeres indre, i et kort øjeblik? Godt så. Den findes i bægeret. Hele isen er nemlig omkranset af et lag chokolade. For at få den lækre og svært tilfredsstillende oplevelse skal du blot tage Magnum bægeret ud af fryseren 10 min før du skal spise den. Så knækker du den ved at mase ude i siderne til du hører knækket. Når du åbner bægeret er overlaget af choko stadig intakt (det er skallen af choko rundt i kanten der knækker) og det kan du så ligeledes tilfredsstillende, slå hul på med en ske. Alle de her ting skete i vores spisestue i onsdags, og det var lækkert. Da vi kom til den reelle indtagelse af den lækre is, blev det med friske hindbær, mynte og mit eget lille party trick, et drys med salt. Jeg er besat af salt og søde ting sammen, men i det her tilfælde så fremhæver salten, alle de andre smage, især fra chokoladen. Men det er vigtigt at du kun bruger lidt – det skal ikke overdøve. Det fungerede helt perfekt på de tre nye Magnumvarianter i bæger, Classic, Mandel og White. Og jeg må indrømme at de alle tre smager fuldstændig som deres forgængere på pinde, samme bløde vanilieis og knasende chokolade. Min favorit er faktisk Magnum Mandel, hvilken en er jeres?

En sidste detalje jeg vil nævne her i min iseskapisme, er at på trods af at jeg er en kæmpe dessert fan, så har jeg aldrig kunne spise særligt meget is ad gangen og derfor kan jeg ofte ikke spise en hel Magnum på pind, op. Derfor synes jeg det er mega lækkert med is i bæger, fordi du selv skal styre portionerne. Det, jeg så til gengæld kan, er at spise mange små portioner is ad gangen. No problemo. Så tak Magnum, for at imødekomme min udfordring. I sender bare flere is min vej, hvis jeg skal smage 💁🏼

Ps. De tre nye Magnumvarianter i bæger kan købes hos udvalgte Superbrugsen, Kvickly, Netto, Føtex, Bilka og Løvbjerg til Vejledende pris på 40 kr.

 

Workout outfit upgrade

newworkoutclothes

Reklamelinks: Adidas by Stella McCartney topAdidas by Stella McCartney waist packAdidas by Stella McCartney sweatshirtAdidas by Stella McCartney top,  Adidas by Stella McCartney tights, adidas muscle teeAdidas by Stella McCartney shorts, adidas vest, adidas grey jacket, adidas cap, adidas tights, adidas pure boost x sneakersAdidas by Stella McCartney sneakers.

Jeg får ofte spørgsmål til mit træningstøj på instastory og tænkte at med den igangværende Crossfit træning, var det oplagt at samle lidt af mine favoritter, samt drømmekøb, på den front. Og vi ved jo alle at det er federe at træne i smart træningstøj, ik? Jeg er i hvert fald ikke svær at narre.

De sidste 3 år har jeg været ambassadør for adidas, hvorfor 99% af mit træningstøj kommer der fra. Adidas har et kæmpe sortiment og jeg har efterhånden fundet ud af hvad der fungerer for mig, og hvilke linjer der er mine favoritter. Der er nemlig kæmpe forskel på hvilke funktioner tøjet har og hvad du rent faktisk træner.

Ovenstående er mine favoritter fra Adidas Performance og Adidas by Stella McCartney som er en af de føromtalte favorit kollektioner. Alt er så pænt og i praksis, fungerer det bare.

Til løb foretrækker jeg helt stramme og lange tights (så de ikke glider ned, det er så irri), derfor er det vigtigt at der er snørre i taljen. Ellers løber jeg i korte shorts, gerne den slags med tights inden under, så de ikke kravler op (sexy, i know! Men jeg er vel ikke den eneste der har det problem?). Jeg er typen der får det SYGT varmt når jeg træner, så i disse tider løber jeg bare i en sports bh med en tanktop uden på – min favorit er de helt klassiske muscle tees fra Adidas herre kollektion, det er simpelthen de bedste. En vigtig detalje er at de ikke sidder stramt om hofterne, fordi de ellers glider op mens jeg løber, igen, meget irri, men det gør de her altså ikke. Om vinteren er det lag på lag med en stram undertrøje inderst, en longsleeve og en løbejakke – og alligevel får jeg det alt for varmt… Haha.

Til yoga (primært hot) træner jeg i korte tights og en sports bh eller en stram tanktop, her er jeg virkelig glad for Stella McCartney kollektionen, der både har virkelig gode tights og toppe. Det jeg synes Stella McCartney også er virkelig god til, er at lave alle de ting rundt om træningen. Den fineste waistpack, pæn sweatshirt til turen ned i træningscenteret, tasker og yogamåtter. Det er helt sikkert et salgstrick, men jeg føler mig sejere og mere motiveret når jeg føler mig smart, både til og under træning. Turen hjem er jeg altid lige så rød i hovedet som en tomat, så der skal mere til end en smart taske for at redde den situation.

Nu er jeg jo begyndt til Crossfit igen og her har jeg prøvet til forskellige træningssæt af. Jeg foretrækker klart shorts og så en løs tanktop. Det er bedst til de øvelser vi laver og den flesibilitet der er brug for. Samtidigt bliver det så varmt at lange tights er alt for varmt!

Er der mere i vil vide om træningstøj? Har en guide til forskellige træningssko i tankerne, men byd endelig ind!

Crossfit Copenhagen Summer Workout

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Indlægget er sponsoreret af Crossfit Copenhagen

På onsdag d. 1. Juni starter jeg et helt nyt og spændende træningsprojekt sammen med Sidsel. Vi har i samarbejde med Crossfit Copenhagen lavet en sommertræning hvor vi bliver udfordret, men også udfordrer (eller måske mere inviterer) alle jer læsere til at være med.

De sidst par måneder har jeg været alt for dårlig til at få trænet og særligt for dårlig til at lave den der gode rutine, hvor træning, yoga og løb bliver en naturlig del af min hverdag og ikke sådan et projekt som bare skal overståes. Kender i det? Og sådan har jeg det faktisk normalt ikke med træning – jeg elsker det, på trods af at jeg ofte brokker mig over det imens det står på. Men der er ingen bedre følelse af en god løbetur eller en times træning hvor jeg er helt færdig, men endorfinerne smadrer rundt. Det er den bedste følelse og når jeg træner regelmæssigt, så påvirker det hele min hverdag med mere overskud, bedre søvn og meget mere energi. SÅ, nu skal jeg tilbage til den gode træningsrutine og hvad bedre end at sparke den igang med en udfordring?

Sidsel og jeg skal de næste 8 uger træne Crossfit 3 gange om ugen, det er 24 træningstimer (!) i alt, samt lave en ugentlig hjemmetræning og du kan altså være med, endda helt gratis.

Ved at tilmelde dig her, får du gratis medlemskab i 2 måneder, et kostplans forslag, hvis du har brug for lidt inspiration til hvad du skal spise for enten at holde vægten eller tabe dig, og så får du også nogle hjemmetrænings programmer, så hvis du skal på ferie i Juni eller Juli, så kan du stadig træne med.

Inden vi går i gang, har Sidsel og jeg snakket lidt om de forventninger vi har til de næste 8 uger med Crossfit Copenhagen, læs hvad Sidsels mål med projektet er og hvor mange armbøjninger hun kan tage i dag. Mine svar kan du læse her.

Hvad er det første du tænker når du hører om Crossfit? Stærke mænd, store muskler og Game of Thrones træning.

Hvorfor har du sagt ja til Crossfit Challenge? Jeg er for første gang i mit liv inde i en god periode med træning og vil gerne blive endnu bedre. Derudover vil jeg rigtig gerne en størrelse ned så jeg ikke er så hård ved mig selv når det kommer til bikinisæson.

Hvor mange armbøjninger kan du tage? Cirka 1

Hvor mange regner du med at kunne tage om 8 uger? Vil gerne op på 10!

Hvem er stærkest af dig og Frede? Frede kan løfte mest jern – jeg kan løfte mest frede…

Hvad er dit mål med de 8 uger? Jeg vil gerne komme i endnu bedre form og få stærkere mavemuskler og tonede arme.

Hvad er din favorit træningsøvelse? Liggende balleøvelser med vægt eller elastik.

Vil du helst lave 200 burpees uden pause eller have lårbukser på en hel uge? Hader burpees – men har en fornemmelse af de elsker dem hos Crossfit. Tror alligevel jeg tager lårbukser!

Tilmeld dig vores træning lige her.

Selftanning: A sunday beauty tip

selftan

Reklamelinks: Matas scrub glove & Vita Liberata self tanning mousse.

Det er endelig sæson for bare ben – min favoritsæson lige efter fastelavn (pga fastelavnsboller selvfølgelig)… Det eneste der bare er en lille smule irri, her i starten af sæsonen er at stængerne godt kan være lige lidt for blege. Det er mine i hvert fald. Desuden er jeg også en af dem der aldrig får brune ben. Kender i det? Jeg bruger selvfølgelig solcreme, men stadig er det som om at intet, INTET trænger ind på mine ben. Derfor har jeg de sidste par år fundet en løsning der sikrer et lidt mere stabilt resultat og ikke kræver timer i solen, hvilket jo også har sine dårlige sider.

Jeg taler selvfølgelig om selvbruner, eller self tanner, et lidt mere elegant navn. De fleste rynker på næsen af self tanner og endnu flere har dårlige erfaringer med brune striber ned af benene eller ujævne plamager, og det er jo ikke lige frem derfor man tyer til den slags hjælpemidler. Vil i se et skrækeksempel? Så smut forbi Sidsel. Så galt behøver det slet ikke at gå. Jeg har efterhånden prøvet en del produkter og endelig fundet frem til noget der fungerer, nemlig produkterne fra Vita Liberata. Jeg prøvede en spray tan (meget 00’er) hos Greenskin på Gl. Kongevej for flere år siden og det var den pæneste farve og mest naturlige resultat. Efterfølgende har jeg sværget til Vita Liberata og fulgt den samme fremgangsmåde, med stor succes 😉

Skrub: start med at bruge en brug en sisal handske eller en body scrub når du er i bad. Det fjerner død hudceller og giver et mere ensartet resultat.

Drop body lotion: det er vigtigt at du ikke bruger body lotion efter badet, men blot lader huden tørre helt.

Påfør systematisk: påfør moussen med en påføringshandske (den kan købes her og er mega vigtig) og brug et pump mousse ad gangen. Start med skinneben, så lår, baller og mave. Start derefter med armene, skuldrer, det øverste af ryggen og brystet. Pump mere mousse i handsken løbende og brug det overskydende på hænder, fødder, albuer og hals, hvor der ikke skal lige så meget farve på. Påfør i rundebevægelser og vær sikker på at du fordeler det jævnt og ikke misser nogen steder.

Det smarte ved Vita Liberata er at moussen er farvet, det kaldes for en guidefarve, som gør at du kan se hvor du har puttet på og hvor der mangler. Guidefarven forsvinder efter første bad, hvor efter den rigtige farve bygges op. Dog smitter guide farven ikke af på tøj eller sengetøj, efter den er tørret. Jeg plejer at bruge Vita Liberata om aftenen, så guidefarven vaskes af næste morgen når jeg går i bad. Smart ik? Jeg lover (næsten) det virker. Så hvis i skal til sommerpartys snart, så ved i hvad i skal gøre.

Mario Badescu Camomille Cleanser

img_1032

Det er længe siden at jeg er kommet med en ægte beauty anbefaling og jeg har efterhånden fået mig et par favoritter siden sidst. Det smitter jo af når jeg er nabo til min favorit beauty pusher Karen fra Beauty Hero 😉

Jeg ville tippe jer om det her produkt, Camomille Cleansing Lotion som jeg begyndte at bruge sidste sommer og som virkelig har gjort en kæmpe forskel for min hud. Det er en en mild rense lotion/tonic som jeg bruger morgen og aften, efter jeg har renset mit ansigt og inden jeg putter serum og creme på. Du dutter den bare op på en vatrondel og kører over huden, eller hælder lidt i hænderne og pjasker det i face. Første gang jeg brugte den blev jeg virkelig overrasket over hvor ‘aktiv’ (kan man sige det?) den er. Min hud sitrede og summede, og uden det skal lyde for helligt, så føles det som et lille wake-up call til huden. Det er svært at beskrive de helt konkrete effekter, for meget afhænger af så mange forskellige ting – søvn, kost, sol, travlhed og hormombalance. Jeg kan dog se og mærke at min hud er mindre tør og mindre fedtet, de der yderpunkter er ikke så tydelige mere. Der er lidt mere balance i den og så det der ekstra liv, som jeg bilder mig ind, giver lidt glød – det kan man jo godt have brug for.

Hvis i vil shoppe Camomille Cleansing Lotion, så finder i den her.